Les lambtoniennes et le sport

Tiadeets, c'est reposant de pouvoir compter sur son club pour l'achat des armes! De mon côté, je me demande si j'en achète une "vraie" ou si je prends une rétractable pour le confort de transport pour débuter. Je demanderai l'avis de l'enseignant.

Il nous a montré au dernier cours les enchaînements du deuxième sabre (façon kung fu) et du double bâton. C'était impressionnant de le voir se mouvoir avec tant de fluidité. On aurait dit un félin!

clinchamps, c'est vrai que de nos jours, l'offre sportive s'est étoffée!

C'est le forum des associations de ma ville aujourd'hui!

Je fais partie des rares volontaires du club de tai chi/qi gong à participer avec le bureau de l'association à la démonstration sur la scène cet après-midi.
Du coup, révision de l'éventail et du sabre hier soir, dans le parc de la ville, en compagnie des moucherons et moustiques de sortie.

Canicule aujourd'hui, il faudra que je motive à sortir participer cet après-midi!

J'espère que ta démonstration s'est bien passée et que tu as profité de ton après-midi sportif !

hello les lamptoniennes !
bon courage avec cette rentrée, il fait trop chaud pour ma part pour faire du sport. Je vais m'y remettre, promis juré

Vavyala a écrit:

il faudra que je motive à sortir participer cet après-midi!

bravo ! je suis restée sous ma clim !

Bravo à toi Vavyala pour la démo de taishi et qigong, j'espère que tu as eu du succès   

De mon côté je reprends les pilates à partir de la semaine prochaine, car je sais que ça me fais du bien, même si ce n'est pas assez "cardio" ; après tout j'estime que je fais un peu de cardio en prenant mon bus, métro et train tous les jours .

Démo très bien passée, nous avons fait de notre mieux, pas trop d'erreur et nous avons eu du public (une trentaine de personnes)!  
En revanche, on a cuit sur scène, exposée en plein soleil...   On ne tenait plus très bien nos équilibres en fin de démo et le président du club, qui a fait une vidéo de notre "prestation", aura le plaisir de me voir souffler régulièrement pour gérer mon besoin de me ventiler.  

Bon courage Marganne pour la reprise du sport quand les températures seront plus clémentes!  

Petit Faucon a écrit:

De mon côté je reprends les pilates à partir de la semaine prochaine, car je sais que ça me fais du bien, même si ce n'est pas assez "cardio" ; après tout j'estime que je fais un peu de cardio en prenant mon bus, métro et train tous les jours .

et
Je fais assez de sport pour aller au travail et sur mon lieu de travail pour me passer d'activités plus cardio. Au contraire, le tai chi me convient pour me calmer.
Super pour la reprise du pilates!

Bonjour à tous,

Je suis nouvelle sur le forum, en le parcourant, je vois qu'il y a ce groupe ! C'est super, je me permets de vous rejoindre afin d'échanger avec vous également.

Je pratique la natation depuis mes 9 ans, je fais de la musculation et du fitness depuis 6 ans désormais.

Belle journée à vous !

Tu es très sportive, bravo! Cela doit te demander de l'organisation pour concilier ta vie de famille, professionnelle et sportive!

Peux-tu nous raconter pourquoi avoir choisi ces sports, ce qu'ils t'apportent?

Bravo, tu m'impressionnes Sarah

Quant à moi, c'est la grosse loose. Depuis le début de l'année, j'enchaine les ennuis de santé : genoux puis dos et maintenant une sciatique. Je fais du gras dans mon canapé, je peux à peine marcher

Je suis désolée pour toi, Marganne J'espère que tes soucis de santé se règleront bientôt

Quel dommage, Marganne J'espère que tu trouveras un praticien pour t'aider

Bon courage Marganne! J'espère que tu te remettras vite et bien de tous ces ennuis de santé!!

Mince Marganne Comme les autres, j'espère que tu vas pouvoir aller mieux, d'autant que c'est un cercle un peu vicieux (on a des soucis de santé, donc on doit arrêter le sport, donc notre corps a plus de difficultés à se remettre)

De mon côté, les hasards de calendrier font que je n'ai pas eu de séance de sport (renforcement musculaire et danse pour moi) depuis plus d'un mois, et même si je marche et j'essaie de faire de petites séances dans mon salon, ça me maaaanque ! Je me sens toute avachie.

Léti a écrit:

De mon côté, les hasards de calendrier font que je n'ai pas eu de séance de sport (renforcement musculaire et danse pour moi) depuis plus d'un mois, et même si je marche et j'essaie de faire de petites séances dans mon salon, ça me maaaanque ! Je me sens toute avachie.

C'est super que tu arrives à te motiver à faire du sport malgré tout!
J'espère que tu pourras vite reprendre le renforcement musculaire et la danse en club. Par curiosité, quel type de danse pratiques-tu?

pour le fait de se sentir toute avachie. Je pense que la météo humide et le soleil qui se couche tôt n'aident pas à rayonner de pep's.

Je fais du rock ! Mais seulement depuis cette année, je suis débutante.

Oui, c'est sûr que la saison incite plutôt au cocooning sous un plaid

Normalement, les cours reprennent la semaine prochaine, et tant mieux, parce que j'ai de nouvelles douleurs (dues, je pense, à une tendance à toujours m'appuyer sur la même jambe), je me sens "vieille" tout à coup :p

Léti a écrit:

je me sens "vieille" tout à coup

Bonne reprise du rock cette semaine !

pour le sentiment d'être plus rouillée que dans ma jeunesse

Merci mes amies

Hier je me suis forcée à faire un peu de marche, le temps n'était pas de la partie, je n'ai pas été bien loin

Il me tarde de pouvoir reprendre le vélo elliptique et la piscine, car ça me faisait beaucoup de bien

Bonne reprise du sport à vous toutes   et j'espère Marganne que tu pourras retourner à la piscine, c'est divin pour soutenir les articulations douloureuses

De mon côté j'ai repris les pilates, c'est ma 4e année, et je trouve que ça me permet de bien (re)connecter mon corps à mon esprit  , en plus de muscler mes abdos

Même si tu n'as pas été loin, c'était déjà une bonne idée de marcher Marganne!

Bonne reprise du pilates Petit Faucon! Je me retrouve dans ta recherche d'un sport pour la reconnexion du corps et du mental.

Reprise du tai chi en pointillés pour moi. Entre les vacances, les jours fériés et les moments où j'ai des engagements, quelques séances sautent. Un de mes profs s'était de me proposer de me commander un sabre en métal, pour remplacer celui d'entrainement en bois. Je monte en grade! J'espère que je serai à la hauteur de l'objet pour la pratique!!

Vavyala, si ton enseignant à proposé de commander le sabre en métal pour toi, c'est qu'il estimait que tu t'en sortirais bien avec Mais je comprends que ce soit intimidant ! Tu nous diras comment se passeront tes séances avec, quand tu l'auras !

Un sabre en métal Vavyala ? Tu vas être impressionnante

Léti a écrit:

Vavyala, si ton enseignant à proposé de commander le sabre en métal pour toi, c'est qu'il estimait que tu t'en sortirais bien avec Mais je comprends que ce soit intimidant ! Tu nous diras comment se passeront tes séances avec, quand tu l'auras !

Hâte que tu nous en donnes des nouvelles !

Mon prof m'a fait la surprise de me transmettre mon nouveau sabre ce samedi.
Je ne me suis pas encore habituée au fait que ce soit le mien et au poids (800g contre 200g pour mon sabre en bois). Néanmoins, je reconnais que le poids m'oblige à porter plus attention à ma posture pour ne pas solliciter mes articulations (épaule, coude, poignet).

Il m'a choisi un sabre avec fourreau (pratique pour le rangement et le transport sans se blesser) et m'a offert un étui de transport (très pratique aussi!!). Je serai absente au cours prochain, à suivre en décembre pour la prise en main !