Les lambtoniennes et le sport

Moi c'est pareil que Fée   Donc le sport... umh. Et puis je passe mon bac, ça n'aide pas à trouver du temps. (Enfin, je dis ça mais je trouve du temps pour d'autres trucs   )

Nathy's tu m'impressionnes.  

Pour ma part après des mois sans rien faire (à part le footing il n'y a pas grand-chose que j'aime faire, et je ne me sens pas de courir en ville ), je suis rentrée dans ma campagne et me suis remotivée pour aller courir, avec mon père. Pendant ma semaine de vacances j'y suis allée six jours sur sept (c'est historique ) et là j'y vais deux-trois fois dans la semaine. Je suis plutôt contente car l'an dernier quand on y allait on se contentait d'un quart d'heure, et là ça fait plusieurs fois qu'on court une demie-heure. 

Je plussoie tout le monde, nathy's, tes "workouts" sont impressionnants ! Bravo également à toi esperluette, c'est super d'avoir réussi à te motiver pour aller courir régulièrement ! Et courage à toutes celles qui ont besoin de motivation, ça devrait être plus facile de s'y remettre une fois que les examens de fin d'année seront derrière vous

De mon côté je me suis un peu relâchée depuis quelques jours, j'ai plein de choses à faire pour préparer mon prochain déménagement et je suis un peu KO après Mais j'essaie quand même de marcher/monter les escaliers le plus souvent possible, et samedi après-midi j'ai fait une belle balade de 6km dans la campagne avec mon frère et mon père, ça nous a fait du bien de prendre l'air et le soleil !

Nathy's, quelle sportive !!
Tu es impressionnante

De mon coté, je suis interdite de sport depuis 3 semaines par mon médecin (et j'ai l'impression que ca fait un siècle xD) , pour cause de tendinites à répétition, et en attendant une paire de semelles orthopédiques qui je l'espère, règlera le souci... en attendant depuis une semaine je triche et je profite du soleil pour aller faire des longueurs dans la piscine de la résidence en rentrant du boulot ^^ (mais j'avoue ne pas l'avoir entré sur fitocraty, il le faudrait^^)

@nathy's : Non même pas, j'ai continué mais de façon totalement erratique et je n'ai pas pris la peine de tout noter sur fitocracy et encore moins d'en parler ici... J'espère aller à la piscine régulièrement cet été en tous cas

@Lilie : je n'oublie pas tes bras  Faut que je m'y colle... Sinon j'espère que tes épreuves de Bac se sont bien passées, c'est plutôt marrant les épreuves des spé scientifiques à passer

Nathy's, je suis impressionnée ! 15h30 !

Et Esperluette ! Six jours sur sept !

De mon côté, énoooorme relâchement. Plus de course à pied depuis ma dernière entrée sur Fitocracy et plus de Cassey non plus... Je n'avais plus le moral, puis je n'avais plus le temps (travail six jours sur septs, des semaines à plus de 50h00) et là mes horaires sont en train de changer complètement.

Mais mon corps n'est pas hyper content (surtout que je commence à manger n'importe comment... la flemme, la fatigue, le moral), alors il faut que je me reprenne en main ! Je vais voir si j'arrive à goupiller vie professionnelle, obligations hors de la vie pro et sport dans les jours qui viennent.

Panda, j'espère aussi que tu y arriveras car faire du sport te permettra sans doute de te détendre un peu

Panda tu n'es pas la seule à t'être relachée! Avec ma période de révision et mes partiels j'avais décidé de ne pas faire de sport, je n'avais d'ailleurs pas la tête à ça. Et puis voilà les examens ont passés et je ne m'y suis pas remise. Maintenant que je suis en vacances et que j'ai l'esprit plus serein ( j'ai validé ma première année ) je vais essayer tout doucement de me bouger, ne serait-ce que marcher (bah oui, vu que je suis en vacances j'ai la mauvaise manie de rester cloîtrée chez moi ==" )
En tout cas bon courage Panda et félicitation à ceux et celles qui m'impressionnent par leur exploits sportifs

Bon courage pour tous les obstacles qui se dressent: tendinites, boulot, études, il y a de quoi se décourager c'est clair 

Mais c'est vrai que essayer de caser une demi heure deux ou trois fois par semaine, ça fait du bien pour se détendre et le corps finit par réclamer

Chez moi aujourd'hui, il y a l'IronMan: 3,86 km de natation, 180km de vélo puis un marathon:affraid: départ 6h30 et fin à maximum 22h30, c'est impressionnant d'arriver à faire une chose pareille:shock:

Une demi-heure deux ou trois fois par semaine ? Ohlala, je suis pas sûre d'y arriver. J'dois avouer que je suis pas très très sport le matin et ces temps-ci je fais les fermetures plutôt que d'être en cuisine, alors Cassey passe à la trappe. Et puis, je suis un peu claquée aussi, selon le nombre d'heures que je dois faire par semaine 

Hana~Jane, as-tu réussi à reprendre le sport ?

J'ai eu deux jours de repos d'affilé cette semaine (wouhou !) et une petite semaine (une quarantaine d'heure )  : j'en ai profité pour aller courir ce matin, d'autant plus que j'ai appris qu'un nouveau collègue pratiquait également la course à pied (et du coup, je n'ai pas pu me défiler, lui ayant fixé un rendez-vous à 11h00 pour aller courir). Après deux mois sans courir (j'ai vérifié sur Fitocracy, ouch), j'ai couru 01h02 .

Oui c'est vrai que c'est déjà dur à caser, surtout si tu finis tard  mais si tu ne commences pas trop tôt le matin, une mini séance je trouve que ça donne la pêche, alors que le soir, on a juste envie de larver dans la canapé

C'est super d'avoir un collègue avec qui courir, ça motive! et 1h02 bravo

Ce n'est pas vraiment du sport en tant que tel, mais il y avait la Grande Parade des pilotes vendredi soir et je suis restée 4/5h debout quasiment sans bouger les jambes, j'ai des mollets bien dur depuis.  Là, je regarde les 24h, mais ce n'est pas moi qui fait du sport. x)

@ Panda : non je n'ai pas réussi à reprendre le sport, je suis malheureusement en totale démotivation ..

Courage Hana ! Je suis sûre que le plus dur est de mettre le pied dans l'étrier. Je crois que c'est pour cela que j'ai demandé à mon collègue de venir courir avec moi. Sans ça, je n'aurais pas eu la motivation nécessaire, mais là, je ne pouvais pas le laisser tomber. Et après, on se rappelle à quel point on se sent bien !

Tiadeets, je vois ce que tu veux dire ! Avec mon job, j'ai l'habitude d'être debout pendant environ 8h00 et je ne redoute plus les longues marches pour me rendre d'un point A à un point B dans ma ville, mais lorsque des amis me rendent visite, je me rends compte qu'ils n'ont pas les mêmes mollets que moi. Du coup, félicitations, 4 à 5 heures, c'est dur pour des jambes non habituées.

Bonne nouvelle : je suis en vacaaaaaaaaaaaances !
Ce qui veut dire que dès demain, je me bouge le popotin Ça va faire du bien d'évacuer tout ça ! Pas sûre d'aller courir parce que je risque de me lever tard pour rattraper mon sommeil en retard (et je n'aime pas commencer à courir après 10h30) mais Blogilates va passer par là

Double-post parce que je veux me plaindre  

Le pédalo n'existe pas sur Fitocracy  J'en ai fait 30 minutes today et je ne peux même pas me la péter, c'est trop triste  

   Lili!

Tu peux rentrer ça sous Other Cardio mais ça ne rapporte pas beaucoup de points! ou sous vélo:P 

Je suis feignante en ce moment... 5 minutes par-ci par-là de gym, mais pas le courage d'aller nager ou courir...  

Après quelques semaines de relâchement, j'ai repris une activité physique régulière, d'abord en portant des cartons remplis de livres (il faut que je regarde si on peut mettre "déménagement" en workout dans Fitocracy ) puis en allant en vacances dans les Alpes en famille : au programme, au moins une rando par jour, mes muscles protestent un peu mais ça commence à devenir plus facile ! ^^

Il y a Moving Boxes comme activité dans Fitocracy  

J'essaie de me motiver pour aller courir là mais il fait tellement chaud!!

nathy's a écrit:

Il y a Moving Boxes comme activité dans Fitocracy

Merci pour l'info, du coup j'ai mis ça en workout pour vendredi dernier
Bon courage pour aller courir, je comprends ton manque de motivation avec cette chaleur !  Y a-t-il des itinéraires que tu peux parcourir au moins en partie à l'ombre ?  

Je reviens de ma semaine à la montagne
Et bien, je n'ai pas chômé côté sport !

Tout d'abord, pour aller dehors, il fallait descendre 2 grands escaliers. Et donc, pour remonter, c'est pareil. Et j'ai fait des tas de voyages (ne serait-ce que lorsque je mettais la table dehors ou débarrassais). Ensuite, montagne donc, où qu'on aille, il fallait monter ou descendre. Et puis : randonnées, évidemment.
Maintenant, je pense aller faire du tennis la semaine prochaine avec un ami, j'ai très envie d'apprendre

Bravo à ceux qui pratiquent la course à pied, c'est vraiment le genre de sport (propre, sain, silencieux) qui me fascine mais que je suis définitivement incapable d'endurer...
Pour les mordus d'alpinisme (que je ne pratique pas plus, eu égard à mon assurance invalidité décès des plus limitées et à une préférence innée pour le ski-bar), une courte présentation du Suisse le plus rapide au monde, le plus léger, le plus fou: Ueli Steck, surnommé The Swiss Machine...
Ses ascensions en solitaire laissent songeur... (02h47 pour gravir l'Eiger!).



Son rêve d'ascension expresse sur l'Everest a en revanche tourné court, ce printemps, suite à l'un des rares épisodes de rixe jamais survenus en haute montagne. Argent, trop cher...

http://www.lemonde.fr/international/article/2013/05/06/pic-de-frayeur-a-everestland_3171992_3210.html